Zajęcia w środy odbywają się o 9.30 w środy i w piątki o 9.45. Dla kogo jest stretching? Dla wszystkich. Polecamy je wszystkim, którzy przez wiele godzin są unieruchomieni w jednej pozycji np. za biurkiem w pracy. Co daje stretching? Ćwiczenia rozciągające mają na celu wydłużenie i uelastycznienie mięśni Akcesoria, które są wykorzystywane w trakcie zajęć. Pomocą podczas stretchingu służą gumy i taśmy Kto prowadzi zajęćia? – Doświadczona instruktorka fitness z wieloletnim stażem podpartym ciągłym rozwojem szkoleniowym. Informacje na temat zajęć można pozyskać pod numerem tel: 224430091. Zapisy na zajęcia odbywają się online pod linkiem https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login Regulaminy OSiR Wawer
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Młodzież, Seniorzy