Dla kogo są zajęcia: dorośli w wieku od 14 lat. Jakie ćwiczenia są wykonywane na zajęciach? Połączenie ćwiczeń wydolnościowych z elementami wzmacniającymi za pomocą akcesoriów fitness lub z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Wzmacnianie mięśni całego ciała, wysmuklenie ciała, poprawa kondycji, poprawa wydolności, redukcja cellulitu. Kto prowadzi zajęcia? Instruktorka Fitness z doświadczeniem po szkole IFFA Poland oraz kursach w ProFi Fitness School i Fitness University. Kiedy odbywają się zajęcia? Wtorki 8.30,19.30 Środy 8.30 Czwartki 8.30,19.30 Piątki 19.30 Niedziele 10.30 Jakie akcesoria są wykorzystywane w trakcie zajęć? Hantelki, piłki, minibads, stepy, sztangi, obciążenia Informacje na temat zajęć można pozyskać pod numerem tel: +48 22 443 00 91. Zapisy na zajęcia odbywają się online pod linkiem https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login(otwiera się w nowej karcie) Regulaminy OSiR Wawer
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Młodzież, Seniorzy