Kiedy odbywają się zajęcia i w jakich godzinach? poniedziałki 18:30 środy 18:30 Dla kogo jest Trening Funkcjonalny? Trening funkcjonalny jest dla osób od 14 roku życia. Jak będzie realizowany Trening Funkcjonalny? Trening funkcjonalny to ogólnorozwojowe kształtujące takie cechy motoryczne jak siła, wytrzymałość, koordynacja, gibkość w podstawowych wzorcach ruchowych ( przysiad, przyciąganie, odpychanie, wyprost tułowia, zgięcie i rotacja tułowia..) Jakie akcesoria są wykorzystywane w trakcie Treningu Funkcjonalnego? Podczas zajęć wykorzystywane są takie przybory jak: piłki lekarskie, piłki gimnastyczne, hantle, kettelbell, bossu, step, różnego rodzaju taśmy oporowe, podkładki poślizgowe, sztangi, taśmy TRX Kto prowadzi zajęcia? Zajęcia prowadzone są przez instruktora(fizjoterapeutę) z wieloletnim doświadczeniem w treningu sportowym i rekreacyjnym. Informacje na temat zajęć Informacje można pozyskać pod numerem tel: 224430091. Zapisy na zajęcia Zapisy odbywają się online pod linkiem https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login Regulaminy OSiR Wawer
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy