Kiedy? Każda sobota, godz. 12:00-13:00 Od 31 października do 19 grudnia 2026 r. Gdzie? Siłownia plenerowa w Parku Kultury w Powsinie, przy amfiteatrze. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Zajęcia będą prowadzone w każdą sobotę i będą doskonałą okazją do aktywnego rozpoczęcia weekendu. Podczas treningów uczestnicy będą pracować nad siłą, kondycją, koordynacją i ogólną sprawnością fizyczną. W programie znajdzie się między innymi trening funkcjonalny, ćwiczenia wzmacniające, trening ogólnorozwojowy oraz podstawy kalisteniki, czyli ćwiczeń wykorzystujących przede wszystkim ciężar własnego ciała. Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu ani karnetu. Wystarczy wygodny strój sportowy, butelka wody i chęć do aktywnego spędzenia czasu. Osiem sobotnich spotkań to świetna okazja, aby wprowadzić więcej ruchu do swojej rutyny i zadbać o formę również w chłodniejszych miesiącach. Nie czekaj na poniedziałek – zacznij aktywny weekend już w sobotę! Zapraszamy na bezpłatne treningi na siłowni plenerowej w Parku Kultury w Powsinie. Zajęcia są przeznaczone dla osób pełnoletnich.
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy