Jesień to dobry moment, żeby zadbać o formę! Już od 2 października zapraszamy na bezpłatne treningi ogólnorozwojowe, które będą odbywać się w każdy piątek o godz. 17:00. Zajęcia będą okazją do aktywnego spędzenia czasu, poprawy kondycji, wzmocnienia całego ciała i przede wszystkim, dobrej dawki ruchu na zakończenie tygodnia. Kiedy? W każdy piątek o godz. 17:00 Od 2 października do 11 grudnia 2026 r. Gdzie? Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym. Kto poprowadzi treningi? Zajęcia poprowadzi Katarzyna Czerwińska – multimedialistka Mistrzostw Polski i dyplomowany trener. Wstęp wolny. To zajęcia dla dorosłych i seniorów, zarówno dla osób, które regularnie są aktywne, jak i tych, które dopiero chcą wrócić do ruchu. Ćwiczenia będą dostosowane do możliwości uczestników, dlatego nie musisz być sportowcem, żeby do nas dołączyć. Wystarczy wygodny strój, trochę energii i chęć do ruchu. Resztą zajmie się trener. Zajęcia odbywają się w ramach programu “Aktywny Senior”.
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy