Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić sprawność i poczuć się lepiej na co dzień? Zapraszamy na bezpłatne zajęcia "Zdrowy Kręgosłup". To propozycja dla seniorów, dorosłych oraz wszystkich osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, kondycję i dobre samopoczucie. Regularne ćwiczenia to doskonały sposób na utrzymanie sprawności, wzmocnienie ciała i wprowadzenie większej dawki ruchu do codziennego życia. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia, wystarczy przyjść w wygodnym stroju i spróbować. Kiedy? W każdy wtorek o godz. 11:00. Termin zajęć: Od 22 września do 8 grudnia 2026 r. Gdzie? Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym w Parku Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1. Udział w zajęciach jest bezpłatny! Zapraszamy do wspólnej aktywności i zadbania o zdrowie, sprawność oraz dobre samopoczucie. Zajęcia odbywają się w ramach programu “Aktywny Senior”.
Dla kogo: Kobiety, Mężczyźni, Seniorzy