2026年11月11日,华沙将再次成为该国最受欢迎的跑步赛事之一的主场地。由华沙首都体育运动中心“积极华沙”(Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa)和“华沙马拉松”基金会(Fundacja „Maraton Warszawski”)组织的第36届独立日跑(Bieg Niepodległości)不仅具有体育意义,还具有历史意义。该活动是华沙跑步三部曲“为记忆而跑”(Zabiegaj o Pamięć)的关键组成部分,将体育活动与纪念独立日(Święto Niepodległości)结合在一起。

可选距离

本年度参赛者可选择多种参与方式。主跑步比赛距离为10公里。为偏好较轻松活动的人准备了5公里距离的北欧健走路线。组织者还为年轻运动爱好者提供了便利,提供虚拟跑步以及专为儿童和青少年设计的“1918米独立日一英里”(Milę Niepodległości)。

日程安排

整个活动将持续从早上8:00到下午3:30(15:30)。当天第一阶段是赛事办公室(Biuro Zawodów)的运营,在8:00至10:00期间可领取参赛号码。同时,在8:30至10:30期间,可在新闻办公室(Biuro Prasowym)办理媒体认证。

体育比赛将于10:00开始,首先举行“独立日一英里”(Mila Niepodległości)。10公里的主跑步比赛分为两个起步轮次,以确保组织的顺畅和参赛者的安全。

第一轮涉及红色背景号码的参赛者,将于10:59开始与Well Fitness一起热身。在11:07共同演唱国歌(Hymn Narodowy)后,11:08将有主动推进、手摇自行车(handbike)以及双人自行车(tandem)的参赛者起跑。I、II和III区的主要起跑分别安排在11:11、11:21和11:35。这些区域对应不同的完赛时间区间,例如I区对应30:00 – 43:59的完赛时间,III区对应50:00 – 55:59的完赛时间。

第二轮包括白色背景号码的参赛者,将于11:50开始热身,11:55再次响起国歌。IV、V和VI区的起跑分别安排在12:00、12:15和12:30。IV区包括56:00 – 59:59的完赛时间,V区包括1:00 – 1:04:59的完赛时间,而VI区则包括超过1:05的完赛时间。

比赛结束与北欧健走

主要跑步比赛结束后,12:45将开始5公里距离的北欧健走(nordic walking)。约13:00安排了总排名第一的最佳参赛者,以及骑直接驱动轮椅和双人自行车的参赛者的颁奖仪式。此外,还包括华沙居民的排名。活动将于15:30正式结束。