2026年11月11日星期六，华沙将邀请数千名参与者共同庆祝独立日。核心活动是第36届独立日跑，主要起跑时间定在11:11。作为城市体育传统的重要组成部分，该活动将体育锻炼与爱国主义氛围相结合，通过共同在跑步和健走路线上的活动，为居民创造了融合的空间。

活动由首都积极华沙体育中心（Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa）和“华沙马拉松基金会”（Fundacja „Maraton Warszawski”）组织。第36届独立日跑是“为记忆而奔跑”（Zabiegaj o Pamięć）主题下的华沙跑步三部曲（Warszawska Triada Biegowa）的一部分。为希望积极参与庆典的人准备了多种距离和活动形式，以便根据个人体育能力和偏好调整参与方式。

可用距离和形式

参与者可以选择几种不同性质和长度的选项：

  • 10公里主跑步：针对成年跑者的传统路线，根据预计完赛时间分为不同的起跑区。
  • 5公里北欧健走：适合偏好使用健走杖行走的人士。
  • 独立日英里（1918米）：专为儿童和青少年设计的距离，象征性地呼应了国家恢复独立的年份。
  • 虚拟跑步：允许在主路线之外参与活动的机会。

当日的日程从8:00开始，到15:30结束。在竞赛办公室（Biuro Zawodów）领取号码布的时间为8:00 – 10:00。为媒体准备了单独的新闻中心，工作时间为8:30 – 10:30。

起跑时间表和当日流程

清晨的关键时刻是独立日英里的起跑，计划于10:00开始。在主跑步开始之前，组织者安排了针对残疾人士的特殊程序。11:07计划共同演唱国歌，11:08将有主动驱动轮椅、手摇自行车（handbike）及双人自行车（tandem）选手的起跑。

主要跑步活动分为两个起跑轮次，以便更好地组织人群和安全：

第一轮（红色背景号码布）：

  • 10:59 – 与Well Fitness一起热身。
  • 11:11 – 第一区起跑（时间 30:00 – 43:59）。
  • 11:21 – 第二区起跑（时间 44:00 – 49:59）。
  • 11:35 – 第三区起跑（时间 50:00 – 55:59）。

第二轮（白色背景号码布）：

  • 11:50 – 与Well Fitness一起热身。
  • 12:00 – 第四区起跑（时间 56:00 – 59:59）。
  • 12:15 – 第五区起跑（时间 1:00 – 1:04:59）。
  • 12:30 – 第六区起跑（时间 1:05 以后）。

12:45将开始北欧健走区的起跑。体育比赛结束后，13:00计划为总排名最佳参与者、直接驱动轮椅选手、双人自行车选手以及华沙本地人分类中的选手举行颁奖仪式。整个活动将于15:30结束。

为了参与者的舒适，将提供寄存服务。独立日英里参赛者的寄存时间为9:00 – 15:00，第36届独立日跑主跑步参与者的寄存时间为9:30 – 15:00。

该活动旨在营造独特的爱国主义氛围，由音乐和红白两色的装饰支持。跑步是象征性地纪念历史以及融合首都跑步社区的机会。