Événements

Sport à Varsovie

Compétitions, courses et entraînements à Varsovie.

Cette semaine Aujourd'hui Demain Week-end Tous

Aujourd'hui

3 événements

Marsz po zdrowie dla Seniora

Dla kogo są zajęcia? Zajęcia skierowane są do osób, które ukończyły 60. rok życia. Ich celem jest aktywizacja ruchowa seniorów, poprawa kondycji fizycznej oraz promocja zdrowego stylu życia. Kiedy i gdzie? Zajęcia odbywać się będą: od 7 października do 23 grudnia 2026 r. w każdą środę w godz. 10:00–11:15 Park Aktywności Rodzinnej, ul. Węglarska 41A w Warszawie W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych organizator może zmienić miejsce zajęć lub je odwołać. Kto może wziąć udział? W zajęc…

WawerSport

11 nov. – 9 déc.

Cykl spacerów jogicznych „Od jesieni do zimy”

Zapraszamy na cykl spacerów jogicznych organizowanych w ramach warszawskiego programu „Aktywny Senior”. To propozycja dla seniorów i osób dorosłych, którzy chcą połączyć aktywność na świeżym powietrzu z elementami jogi, świadomego ruchu i ćwiczeń oddechowych. Podczas spacerów uczestnicy będą mogli zadbać o sprawność, równowagę i dobre samopoczucie, a jednocześnie spędzić czas w otoczeniu zieleni Parku Kultury w Powsinie. Kiedy? Zajęcia odbywają się w każdą środę, od 21 października do 9 grudnia…

UrsynówSport

11 nov. – 9 déc.

Zajęcia Tai Chi w Parku Kultury w Powsinie

Tai Chi to łagodna forma aktywności, która łączy spokojne, płynne ruchy z koncentracją i oddechem. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić równowagę, koordynację ruchową i ogólną sprawność, a jednocześnie są doskonałym sposobem na chwilę wyciszenia i relaksu. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania, wystarczy wygodny strój, dobre nastawienie i chęć spróbowania. Kiedy? W każdą środę o godz. 13:15. Od 23 września do 9 grudnia 2026 r. Gdzie? Zbiórka przy Pawilonie…

UrsynówSport

Demain

9 événements

12 nov. – 15 nov.

Perlage CAVALIADA Tour

Du 12 au 15 novembre, le COS Torwar de Varsovie deviendra l'arène de compétitions équestres internationales. Pour la nouvelle saison du Perlage CAVALIADA Tour, des athlètes de 14 pays s'affronteront dans le saut d'obstacles, le dressage et de nombreuses autres disciplines.

COS Torwar · ŚródmieścieSport

12 nov. – 10 déc.

Aerobik na Ochocie

Zajęcia z areobiku realizowane przez Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy. Godziny zajęć: wtorek (19.00 – 20.00) Miejsce: XXI LO im. H. Kołłątaja, ul. Grójecka 93 zapisy: tel.: 733 412 477 (pon. – pt. w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com Godziny zajęć: czwartek (17:00-18:00) Miejsce: OSiR ul. Rokosowska 10 zapisy: tel.: 733 412 477 (pon. – pt. w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com

OchotaSport

12 nov. – 12 déc.

Ochota na Zdrowy Kręgosłup

Wprowadź treść... Zdrowy kręgosłup (młodzież/dorośli) Zajęcia zdrowy kręgosłup realizowane przez Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy. Godziny zajęć: wtorek (17:00-18:00) Miejsce: OSiR ul. Rokosowska 10 Godziny zajęć: czwartek (18:00-19:00) Miejsce: VII LO im. J. Słowackiego Godziny zajęć: piątek (17:00-18:00) Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a Godziny zajęć: sobota (11:00-12:00) Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a zapisy: tel.: 733 412 477 (w godz. 9.00-14.00), e-mail: zapisyochota@gmail.com

OchotaSport

12 nov. – 26 nov.

Zajęcia TBC w OSiR Wawer Anin

Dla kogo są zajęcia: Zapraszamy na zajęcia kobiety w wieku od 14 lat. Jakie ćwiczenia są wykonywane na zajęciach? Połączenie ćwiczeń wydolnościowych z elementami wzmacniającymi za pomocą akcesoriów fitness lub z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Wzmacnianie mięśni całego ciała, wysmuklenie ciała, poprawa kondycji, poprawa wydolności, redukcja cellulitu. Kto prowadzi zajęcia? Instruktorka Fitness z doświadczeniem po szkole IFFA Poland oraz kursach w ProFi Fitness School i Fitness University.…

WawerSport

12 nov. – 22 déc.

Fit Mama w OSiR Wawer

Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą, marzysz o powrocie do formy, a przy tym wszystkim nie masz z kim zostawić swojego maluszka, to te zajęcia są dla Was ! Zapraszamy wszystkie mamy wraz z dzieci od 3 miesiąca życia do 1,5 roku. Przyjdź do nas i poćwicz z maluszkiem. Zajęcia są bezpłatne. Trening ułożony jest tak, aby mamy mogły wykonywać go w obecności swoich pociech, a nawet razem z nimi, co sprzyja pogłębieniu ich więzi a także pozwala szybko wrócić do formy po porodzie. Drogie mamuśki podsumo…

WawerSport

12 nov. – 30 nov.

Zdrowy kręgosłup w OSiR Wawer Anin

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup dają wiele korzyści zarówno osobom aktywnym, jak i prowadzącym bierny tryb życia – jak dopasować je do swoich dolegliwości i zapobiec przyszłym problemom? Poznajcie ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, które poprawią wasze samopoczucie już po kilku treningach. Dla kogo są zajęcia? Zajęcia są wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Jak są realizowane zajęcia Zdrowy kręgosłup? Zajęcia zbudowane są z prostych ćwiczeń mobilizujących, wzmacniających oraz rozciągaj…

WawerSport

12 nov. – 22 déc.

Fit Mama w OSiR Wawer

ajęcia odbywają się tylko we wtorki i w czwartki o godz. 9.20 oraz 10.25. Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą, marzysz o powrocie do formy, a przy tym wszystkim nie masz z kim zostawić swojego maluszka, to te zajęcia są dla Was ! Zapraszamy wszystkie mamy wraz z dzieci od 3 miesiąca życia do 1,5 roku. Przyjdź do nas i poćwicz z maluszkiem Trening ułożony jest tak, aby mamy mogły wykonywać go w obecności swoich pociech, a nawet razem z nimi, co sprzyja pogłębieniu ich więzi a także pozwala szybko…

WawerSport

12 nov. – 26 nov.

Aktywna mama w ciąży w OSiR Wawer

Zajęcia odbywają się w następujących dniach i godzinach: wtorki 11:30 czwartki 11:30 Dla kogo są zajęcia? Zajęcia Aktywna Mama w Ciąży przeznaczone są dla kobiet na każdym etapie ciąży Na czym polegają zajęcia Aktywna Mama w ciąży? Trening obejmuje ćwiczenia oddechowe, rozciągające, kondycyjne, wzmacniające i korygujące postawę. Aktywność fizyczna podczas ciąży poprawia przede wszystkim funkcjonowanie układu krążenia i układu oddechowego, przez co aktywne ciężarne mają lepszą tolerancję na wysił…

WawerSport

12 nov. – 15 nov.

Turniej Niepodległości U11 w koszykówce

Zapraszamy na turniej koszykówki dzieci i młodzieży drużyn w kategorii do lat 11-12. W dniach 13-15 listopada 10 drużyn rywalizuje w dwóch grupach, mecze o ostateczne miejsca zaplanowano na niedzielę, 15 listopada 2026 r.

Hala sportowa Szkoły Podstawowej nr 195 · WawerSport

vendredi 13 novembrevendredi 13 novembre

7 événements

13 nov. – 11 déc.

Ochota na Taniec

Zajęcia z tańca realizowane przez Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy. Godziny zajęć: piątek (19:00-20:00, 20:00-21:00) Miejsce: OSiR ul. Skarżyńskiego 6a 19.00-20.00 taniec towarzyski (cha cha samba rumba walc wiedeński walc angielski i tango) 20.00-21.00 tańce użytkowe (disco samba rock n roll salsa i bachata)

OchotaSport

13 nov. – 27 nov.

Stretching

Zajęcia w środy odbywają się o 9.30, a w piątki o 9.45 Dla kogo jest stretching? Dla wszystkich. Polecamy je wszystkim, którzy przez wiele godzin są unieruchomieni w jednej pozycji np. za biurkiem w pracy. Co daje stretching? Ćwiczenia rozciągające mają na celu wydłużenie i uelastycznienie mięśni Akcesoria, które są wykorzystywane w trakcie zajęć. Pomocą podczas stretchingu służą gumy i taśmy Kto prowadzi zajęćia? – Doświadczona instruktorka fitness z wieloletnim stażem podpartym ciągłym rozwoje…

WawerSport

13 nov. – 30 nov.

Aktywny Senior

Dni i godziny zajęć Poniedziałki 13:00 Środy 13:00 Piątki 13:00 Dla kogo są zajęcia? Dla emerytów, seniorów 60+ Jakie ćwiczenia są wykonywane na zajęciach? Ogólnorozwojowe, wzmacniające, rozciągające, mobility. Dbamy o wzmacnianie mięśni całego ciała, poprawę stabilizacji i równowagi ciała, poprawę mobilności i wzmocnienie kręgosłupa oraz rozciąganie Kto prowadzi zajęcia? Trenerzy siłowni OSiR Wawer, doświadczeni, wiedza zdobyta na licznych kursach. Jakie akcesoria są wykorzystywane w trakcie za…

WawerSport

ven. 13 nov.16:30

Konferencja edukacyjna „UCZ SIĘ Z DZIECKIEM”.

Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do rodziców dzieci uprawiających sport, a także do trenerów pracujących z grupami dziecięcymi i młodzieżowymi.

Sala konferencyjna Wawerskiego Centrum Kultury · WawerSport

13 nov. – 11 déc.

Treningi ogólnorozwojowe w Parku Kultury w Powsinie

Jesień to dobry moment, żeby zadbać o formę! Już od 2 października zapraszamy na bezpłatne treningi ogólnorozwojowe, które będą odbywać się w każdy piątek o godz. 17:00. Zajęcia będą okazją do aktywnego spędzenia czasu, poprawy kondycji, wzmocnienia całego ciała i przede wszystkim, dobrej dawki ruchu na zakończenie tygodnia. Kiedy? W każdy piątek o godz. 17:00 Od 2 października do 11 grudnia 2026 r. Gdzie? Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym. Kto poprowadzi treningi? Zajęcia poprowadzi…

UrsynówSport

13 nov. – 11 déc.

Zagraj z nami w brydża

Poniedziałek lub piątek - dwie godziny zajęć brydżowych dla amatorów, jak i zaawansowanych.

Wypożyczalnie Biblioteki · Praga-PółnocSport

13 nov. – 11 déc.

Bezpłatne zajęcia - nowoczesne formy gimnastyki

Nowoczesne formy gimnastyki to doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu, poprawy sprawności fizycznej oraz rozwoju koordynacji ruchowej w przyjaznej atmosferze.

TargówekSport

Toujours en cours5 événementsAfficher

Expositions, saisons et cycles accessibles à tout moment.

Jusqu'au 24 nov.

Bezpłatne treningi biegowe dla dorosłych na Ursynowie

trzy lokalizacje na Ursynowie · Ursynów

Jusqu'au 26 nov.

Zdrowy kręgosłup w OSiR Wawer Anin

Wawer

Jusqu'au 27 nov.

Zdrowy kręgosłup w OSiR Wawer

Wawer

Jusqu'au 27 nov.

TBC w OSiR Wawer Anin

Wawer

Jusqu'au 29 déc.

Bezpłatne zajęcia Rozbiegajmy Wawer

Wawer